Теория 5 жиров.

Доброго времени суток, дорогие друзья.
Хотите быть вечно молодыми и не только?!
ТЕОРИЯ 5 ЖИРОВ:
Поговорим о питании в срезе долгожительства. Если ваша цель жить долго и качественно, вы однозначно должны уделить внимание и изучить теорию 5 жиров, которые должны быть каждый день в вашем рационе. Они позволяют вашим клеткам ремонтироваться, обновляться, работать всегда на максимуме.
Вы создаете такую броню для вашего иммунитета, для сердечно-сосудистой системы и каждой клетке в отдельности.
О каких 5 жирах идёт речь?
- Прежде всего, ЛЕЦИТИН, как минимум продлевающий работу вашей печени и как максимум улучшающий вашу память. Он содержится в мембране абсолютно каждой клетки.
- ОМЕГА-3 жирные кислоты. Они отвечают за сердечно-сосудистую, нервную систему и влияют на общий метаболизм. И это также крутой противовоспалительный эффект каждый день!
- ВИТАМИН Е — в буквальном смысле — это «стиральный порошок» для ваших сосудов, который не даёт откладываться холестерину и формироваться атеросклерозу в вашем организме. При этом это ваша репродуктивная система, ваша красота.
- КОЭНЗИМ Q10. Да, он является жиром. Именно он даёт сумасшедшую энергетику вашей клетке, позволяет защищать ваши митохондрии.
- ВИТАМИН D. Он комплексно влияет на весь метаболизм в организме.