Почему полезно пить воду натощак


Вода — основной составляющий элемент нашего организма. Мышцы состоят из воды на 75%; мозг — на 90%; кости — на 22%, а наша кровь — на 83%. Необходимо помнить об этом и четко понимать, насколько важно ежедневно пить воду, чтобы поддерживать организм здоровым и предотвращать появление разнообразных заболеваний. Мы можем помочь организму максимально использовать все полезные для него свойства.
Один или два стакана воды натощак — это идеальное средство для выведения токсинов и прочих ненужных организму веществ. Поэтому вода помогает предотвратить болезни, а также активизирует метаболизм — это важно для последующего процесса обмена веществ в течение дня. 

Пока мы спим, наш организм активно работает над восстановлением клеток и очищением внутренних органов; поэтому выпить стакан воды натощак столь полезно — это поможет организму вывести излишние вещества с мочой.

Если выпивать один (или более) стакан воды натощак, то можно снизить негативный эффект воздействия алкоголя, табака, загрязнений окружающей среды, фастфуда и так далее.

Вода — незаменимый союзник кожи; она поддерживает ее здоровой. Два стакана воды, выпитых натощак, помогут тебе сохранить эластичность кожи и поддержать ее в тонусе, а также предотвратить появление преждевременных морщин.

Выпивая воду с утра, мы способствуем защите и увлажнению жизненно важных органов и обеспечиваем их корректную работу.Два-три стакана воды натощак — это, к тому же, отличный способ похудеть. Помимо того, что вода выводит из организма токсины, она также способствует сжиганию жира и калорий и снижает чувство голода —  а потому предупреждает появление лишнего веса от переедания.
Пить воду по утрам полезно для здоровья также и потому, что таким образом мы заботимся о лимфатической системе, системе пищеварения, контролируем выделение кортизола, а также  укрепляем защитную систему организма и помогаем ему бороться с инфекциями.

Стакан теплой воды, выпитый натощак, поможет зарядиться энергией в начале дня и избавит тебя от сонливости и усталости, которые нередко сопровождают нас по утрам.Стакан воды натощак — идеальный способ предупредить или вылечить запор, так как вода способствует активизации пищеварительной системы.Если у вас гастрит, и в этом вода сумеет вам помочь. Выпивай по крайней мере 3 стакана воды натощак — это поможет снизить уровень кислотности желудка и избавит тебя от колик, которые могут являться причиной гастрита.

Пить воду по утрам — очень хорошая привычка. Что бы выпивать 2 литра воды в день, лучше всего сделать это в несколько приемов в течение дня.


Это очень важный момент… только современный человек научился пить лимонады , пакетированные соки,кофе ,чай…и к этому приучены ,к сожалению,дети …но многие дети ,конечно ,пьют и просят воду… любимые напитки закисляют организм и от этого важного показателя рН баланса зависит состояние здоровья в целом всего организма..
Вода самый лучший растворитель,в ней нуждается каждая клеточка ,каждый орган …
Чистая вода вместе с Хлорофиллом это польза и здоровье на 100%
Это сочетание выводит шлаки,токсины,аллергены,нормализует рН баланс,насыщает кислородом каждую клеточку,без чего жизнь невозможна , происходит оздоровление организма,профилактика образования камней и уровень здоровья повышается …
Позвольте ,создайте хорошие условия в своём теле !
Организм вас отблагодарит своим здоровым состоянием!!!